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Wir brauchen nicht so fortzuleben wie wir gestern gelebt haben.
Machen wir uns von dieser Anschauung los,
und tausend Möglichkeiten laden zu neuem Leben ein.“
Christian Morgenstern  (deutscher Dichter, Schriftsteller und Übersetzer, 1871–1914)



Sie können zwar viele gute Tipps und Übungen in einschlägigen Büchern finden. Mit einer kompetenten Mentaltrainerin an Ihrer Seite gelingt es jedoch leichter und besser, gewohnte Glaubenssätze und Verhaltensweisen durch eine optimistische und zielorientierte  Einstellung zu ersetzen und eine positive Geistes- und Wertehaltung nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.

Einzeltraining:
Wollen Sie Ihren Lebensstil verbessern, eine Therapie mental positiv unterstützen oder insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Erfolg finden …? Ich unterstütze und begleite Sie gerne mit einem individuell für Sie entwickelten Mentaltrainingsprogramm.

Workshops & Seminare:
Für gesundheitsorientierte Unternehmen, denen das Wohl ihrer Mitarbeiter ein Anliegen ist, biete ich Mentaltraining-Schulungen zu speziellen Themenschwerpunkten: z.B. Zufriedenheit am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, etc.
Für Patientengruppen mit speziellen Krankheiten – z. B. Rheuma, Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht – biete ich Schulungen in Mentaltraining, um ihnen den Umgang mit ihrer Lebenssituation zu erleichtern. Krisen und Belastungen können dadurch leichter bewältigt und mehr Lebensfreude und Kraft entwickelt werden.

Individuell erstellte Programme:
Für spezielle Fragestellungen entwickle ich Mentaltrainingsprogramme auf Tonträgern, z.B. CDs oder iPOD, und/oder
in Printversion, beispielsweise zur Therapiebegleitung bei Rheuma oder Krebs. Damit werden Patienten ganzheitlich unterstützt, ihre Compliance verbessert und ihre Kraftressourcen mobilisiert.

Tipps für Parkinson-PatientInnen

Tipps für Rheuma-PatientInnen

Übungsbuch + CD “Mir geht es richtig gut!”