Übungsbuch + CD

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Mir geht es richtig gut!

Impulse für Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit

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Wir können lernen, das Beste aus jeder Lebenssituation zu machen – durch die Kraft unserer Gedanken. Wenige Minuten Gedankentraining pro Tag reichen, um Krisen, Belastungen und Krankheiten leichter zu bewältigen und gleichzeitig die Lebensfreude zu steigern. Die Autorin hat speziell für chronisch Kranke und ihre Angehörigen einfache, wohltuende Übungen für jeden Alltag zusammengestellt. Bewährte Tipps und einprägsame Kurzgeschichten veranschaulichen, wie leicht wir positive Aspekte unseres Lebens verstärken und unsere Fähigkeiten unterstützen können. Auf der CD finden Sie ergänzend eine entspannende Meditation und eine stärkende Gedankenreise.

Autorin: Dr. Monika Steinmaßl-Wirrer
Gesundheitsjournalistin und Dipl.-Mentaltrainerin in St. Andrä-Wördern bei Wien.

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Übungsbuch (60 Seiten) + Audio-CD (77 Minuten)
19,80 Euro exkl. Versandkosten
erhältlich per Mail: msw@mit-starken-worten.at oder Tel. 0664/4414418