Werkzeuge und Techniken

 

Probleme kann man niemals
mit der gleichen Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind.”
Albert Einstein (Physiker, 1879–1955)

 

Mentaltraining basiert auf uraltem Wissen und hat viele östliche Weisheiten als Grundlage.

Gearbeitet wird mit Methoden, die auf die westliche Welt abgestimmt und optimiert sind.

Im Mentaltraining werden konkrete Techniken und Werkzeuge vermittelt, um in der Gegenwart freudvoller,
energievoller, positiver, erfolgreicher und glücklicher agieren zu können.

Das Spektrum der Methoden reicht von Affirmationen, Atemtechniken über Akku- und Dankbarkeitsliste,
Positivem (= Optimistischem) Denken, Entspannungstechniken, Meditationen bis zu Zielarbeit.

Viele Methoden lassen sich mit purem Hausverstand begreifen, andere reichen tief in spirituelle Bereiche hinein.
Die jeweilige Auswahl richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen, Einstellungen und Zielen. Die Fragestellungen
sind ganz simpel, die Übungen einfach und in kurzer Zeit zu lernen. Sie sind spielend in den Alltag zu integrieren.

Erfolg stellt sich bereits nach ganz kurzer Zeit ein!